膝痛が消え正座が出来るようになり、趣味のエアロビクスを再開出来るようになりました

■今までの経緯・辛さをエピソードなど入れて書いて下さい。

昨年の秋頃から腰～大腿～左膝が痛み、医師には坐骨神経痛と言われました。痛み止めや湿布も一時的には効果があったが、すぐに痛みがぶり返していました。夜寝ていても痛みで目を覚ます事もあり、日常生活にも支障をきたすようになりました。

■この整体を受けた後の体の変化を具体的に教えて下さい。

まず身体が軽くなりました。正直、整体の効果についてはそれまで半信半疑でした。しかし３～４か月整体を受け続けた頃から痛みが消え、１年程出来なかった正座まで今では出来るようになり自分でも驚いています。

■体の調子が良くなってあなたの気持ちにどんな変化がありましたか？

身体に不調があると、気分も滅入りがちです。ただ良くなるとついつい辛かった時のことを忘れがちです。自分の身体と上手に付き合っていくことが大切だと思います。身体のメンテナンスは欠かせません。

■実際の生活ではどのように変わりましたか？中でも一番良かったなと思ったことも教えて下さい。

一番うれしかったことは、あきらめていたエアロビクスを再開できたことです。「痛みがない→動ける」という日常に感謝しています。